我覺得被我腿踩到會骨折概念。 3分褲。短上衣。 也要緊的有泵感🤣🤣 有份量的我😭 #緊身褲 #緊身衣...

啞鈴上胸。 小突破♥~14+14kg 雖然有點晃的害怕。 沒補手的緊張感🤣？ 大腿好像豬腿一樣可以賣...

種瓜希望得瓜。 小南瓜就好了🤣 #肩膀訓練 #taitung #workoutmotivation ...

今天練硬舉收完槓片。 不小心把20kg槓鈴砸到腳背的骨頭。 還好距離不遠。 剛好穿鞋子練。 不然就要...

每一段學習總是跌跌撞撞。 學習的慢。 學習的笨。 沒關係只要願意開始。 #keeping #just...

2020 WNBF國際自然人男子健美 冠軍~~~~第一名 恭喜恭喜！！實在太帥勒 趁現在趕快合照留念...

配合夏季準備泳裝做冰淇淋？ 材料： 香蕉500g 優格250g 乳清4-6匙 鮮奶50cc 全部均勻...

2分鐘盡可能快跑 1分鐘快走 大概20-30分鐘都維持著 走-跑-走-跑 燃脂效果比一直等速慢跑好 ...

MYPROTEIN 黃金乳清。限定版♥ 牛奶糖焦糖口味。 乳清冰淇淋DIY。 乳清2T鮮奶或豆漿50...

gymshark♥ 舒服好穿 #gymshark #健身穿搭 #beatiful #logotee ...